正しく歩く
疲れにくい歩き方を
意識したことありますか❓
姿勢を正し、身体を整えるポジションをとることで、身体に負担のない歩きができます。
たくさん歩いても疲れにくい歩き方
キレイに歩く
正しく歩く
決して無理のない動きで
身体の可動域が良くなり
健康寿命が延びる
健康体操を取り入れつつ、
尚且つ、ダイエッ…
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日にちは前後しますが、2026/2/14でサバイサバイは20周年を迎えました～ｲｴｰｲ!(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ✩:+✧︎⋆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
お花をいただきました~嬉しい~ありがとうございます!
まだまだ､もう少し･･･頑張れます~(⁎ᵕᴗᵕ⁎)💖
何か、すごいことをやろうかなと思っていましたが、結局いつも通り・・・
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今回はYUKI先生のオンライン講座を受講～
YUKI先生とは2009年にお会いして以来のご縁です
以前のブログ内ではきーにゃんさんになってます。
コロナ禍からずっと月いちオンラインルーシーダットンを開催してくださってありがたいです。
ルーシーダットンは2006年にタイ保健省が調査研究し体系付けたそうです。
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サワディー・カー！ピーダムです！
チェジュ航空でのソウル経由バンコク行きが気に入ったので、今年のバンコクスタディツアーもチェジュ航空で！
夜中に着くのが玉に瑕ですが、睡眠時間2時間でWAT・PO Tha Tian校へ。
地下鉄で行けるようになって楽になりました～
Aey先生のクラスは多国籍です
朝はルーシー…
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ローズは高いリラックス・抗うつ作用でストレスや不安を緩和し、心に幸福感をもたらします。
また、ホルモンバランスを整えPMSや更年期不調をケアする効果や、乾燥のケア、細胞促進による肌の細胞活性化などの美容効果も期待されています。
老化肌のケアに最適。肌の潤いを保ち、ハリを与える。
血液循環を良くし、血行促進や冷え性の改善に…
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サバイサバイも20年営業しておりますと、お客様もお年頃(更年期)の方も多く
色々な愁訴を伺います。
その中で多いのが手指関節の痛みや強張り、腱鞘炎やばね指などの動きにくさです。
病院ではお年頃なのでしょうがないねーと、エクオールを処方されるとか。
処方されるお薬もいいのですが、豆乳で補給するのはいかがでしょう？
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新年あけましておめでとうございます！
年賀状は一昨年から卒業させて頂き、LINEのみのご挨拶とさせていただいております。
もう行きませんよ！というお客様は遠慮なくブロックして下さいませ。
まだ、行くかもね？というお客様は今年もよろしくお願いします。
2026年最初のキャンペーンです！
前述のAKALIKOの…
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今年はピーダムは3回もタイに行きました、内2回はほぼほぼ遊びという贅沢さ。
とは言え円安のため中々贅沢三昧というわけには行かず、節約術を駆使しながらの旅でした。
2026年もタイ研修旅行を計画しておりますので、興味がある方はお問い合わせください。
2025年ご愛顧いただきありがとうございます。
今年の営業は30日…
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2025年最後のキャンペーンです！
前述のAKALIKOのローズオイルを使用して、贅沢フォーハンドのアロマトリートメントはいかがですか？
乾燥し始めた季節にピッタリ！
ストレスで疲れた身体と心に染み込むフォーハンド（2人掛かり）での贅沢コース！
120分15,000円での提供です！
新人セラピストとKI…
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夜の便で再びバンコクへ舞い戻り・・・
なぜこんな日程になってしまったかというと、そもそも最初は上海便（中国東方航空）が再開するということで上海経由の便を予約していたのですが、再開前にいきなり欠航するとの知らせが来て、急遽ソウル経由（チェジュ航空）で取り直すという一幕があり、事前にとっていたバンコク🔛チェンマイ便が動かせず、複雑な日…
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