また！またまたデューク先生とー！

デューク更家先生がご来松！

前回は今治でしたので、今回松山は十何年ぶり？？

デュークズウォーク最近では上三つ、下三つというエクササイズが主流です。

元気でピンピン最期まで自分の足で歩く！

１２０歳まで！

1本の線の上を！

かかとから小指～親指！

歩くための目線！

恩ちゃんも一緒にウォーキング！
デューク先生のブログに詳しく書いてくださってます！

舞台に上がったKIYOKOはちっちゃーく！

抽選に当たり、デューク先生プロデュースのお茶を頂きました！
記念撮影付き～♪
お茶はサバイサバイにてウエルカムドリンクにしますね！

皆様にお裾分け～(^^♪

願い事は最期まで自分の足でピンピンコロリ♪

歩き方が気になる方は6/15に開催する美🌟健康ウオーキングにぜひご参加くださーい。